belaev85 писал(а): Чт янв 13, 2022 09:59
Юлия, поделитесь, какую позицию вы занимаете для максимальной стабильности рук. Про хороший сон я помню))
Ничего особенно нового, все те же рекомендации для снайперов, которые используются и для фотографирования на зеркалки. Если быстро шли, то остановиться и перевести дыхание, чтобы оно и удары сердца успокоились. Принять устойчивую позу (ноги слегка расставить, чтобы не шататься, локти прижать к туловищу, камеру - к лицу). Сосредоточиться, сфокусироваться, скадрировать и настроить себя на то, что будете делать не один кадр (хотя на самом деле, всего один), то есть после того, как кадр сделан, сразу не отводить камеру от лица - это позволит не напрягать руки в последний момент. До того, как сделан кадр вообще прекратить дышать. Перед нажатием на спуск дать пару секунд, чтобы стаб устаканился и успокоился. Нажимать на кнопку очень плавно. И самое главное - верить в то, что вы это можете сделать!
Муж часто меня спрашивает, почему я так тяжело дышу после кадра, ведь я же две минуты стояла неподвижно. Но я же все эти минуты не дышала!!!

Так что желательно весь процесс уложить в 30-40 секунд, а перед ним глубоко вдохнуть и выдохнуть. Но реально и 15-20 секунд хватает.