Здоровье фотографа.

[take 9]

У меня руки больное место: сустав плеча и кисть.

У меня тоже побаливает, по моему это спина. Попробуйте ленточным тренажером спину помассировать, или сходите слепому массажисту.

Победил регулярными упражнениями. Кисть только фиксировать в области запястья.

А что за упражнения, отжимались?

[Yurydan]

Гелевые стельки можете попробовать.

-ну, они не от всех болезней. Для профилактики плоскостопия неплохо. Спину надо другими способами лечить. А стельки, то я вот такие пробовал. Причём, те, кто служил в армии, уверены, что у них нет плоскостопия. А плоскостопие бывает поперечным, продольным и комбинированным. Раньше поперечное не диагностировали.

Вы лечитесь?

- а как же. Куда деваться.

[take 9]

ну, они не от всех болезней

Ну да от плоскостопия, и может варикоза.

[БАЙ]

А что за упражнения, отжимались?

Нет гантели. Прорабатываете мышцы вокруг сустава легким весом до тех пор пока не забудете про боль. Только потом можно отжиматься. Сразу нагружать собственным весом нельзя, можно еще хуже сделать. Для спины тоже есть гимнастика. Перестаешь заниматься начинает болеть спина.

[БАЙ]

Ну да от плоскостопия, и может варикоза.

При варикозе медикаменты (эскузан, детралекс, флебодия и т.п.) + компрессионный трикотаж. Обычно такие вещи врач назначает. Стельки и обувь с подошвой Vibram не помогут, разве что немного комфорта добавят.

[Ebby]

У меня тоже побаливает, по моему это спина. Попробуйте ленточным тренажером спину помассировать, или сходите слепому массажисту.

Меня во Вьетнаме так хорошо помассировали, год ничего не болело. Эх

Там и спина, и суставы, все вместе.

[Ebby]

Победил регулярными упражнениями. Кисть только фиксировать в области запястья.

Это да, фитнес помогает. Мышцы укрепляются - сами начинают держать все.

[Yurydan]

При варикозе медикаменты (эскузан, детралекс, флебодия и т.п.) + компрессионный трикотаж.

-эти этапы пройдены Далее, рано или поздно - операция.

Победил регулярными упражнениями.

-вообще, гимнастика полезная вещь. В любом возрасте.

У меня руки больное место: сустав плеча и кисть.

-сейчас уже сложно найти такое средство, как бишолин. Это бальнеологическое средство, добывалось из глубинных скважин в Волгоградской области. Представляет собой гелеобразную светлую полупрозрачную массу (концентрированный рассол). Продавался в тёмных склянках граммов по 100. Неплохое средство. Компрессы в виде окклюзивной повязки. Мне помогло. Сейчас продаётся в каких-то красочных банках, зачастую в виде мазей...

Но искать нужно в аптеках. Бишолин (бишофит).

Вот, нашёл картинку.

[Борис Анипченко]

...

Единственное, зимой сложно становится поддерживать темпы увлечения фотографией

Я раньше зимой ходил пешком с рюкзаком фототехники+штатив, теперь часто делаю так: спереди вешаю топлоад от Lowepro при помощи их специальной разгрузки, за спиной небольшой рюкзачок (термос, еда). В топлоаде камера с 50мм и 28мм, встал на лыжи и пошел. Не факт, что что-то интересное попадается, зато польза очевидна



В принципе, можно и небольшой штатив в рюкзак положить.

[Ebby]

Надо на беззеркалки переходить.