Ну так купите штатив, если он так нужен. )
Д500 имеет скорость 10 к/с. Такую скорость не сможет обеспечить ни одна из накамерных вспышек, тем более встроенная.
Добавьте к этому гигантский буфер и сделайте вывод для чего предназначена Д500.
Когда вышла Д800 я понял, что эпоха универсальных камер закончилась. Наступило время камер специализированных, заточенных под определенный вид применения. Полно камер для видео, для студии, для пейзажа, со встроенными вспышками.
Вы же хотите камеру за 2 тысячи баксов и чтобы при этом она умела делать абсолютно все.
Не нужен поворотный экран и нужна маленькая вспышка под рукой? Д7100 и Д7200 чем не подходят? )
А если вы хотите снимать именно видео то Никон вообще не лучший выбор. Для этого есть Сони и Панасоник.